Körperprozesse, Access Bars® und Cranio Sacral Balancing
Was sind Körperprozesse ?
Körperprozesse sind dynamische Handauflege-Prozesse, bei denen sich dein Körper Entspannen kann und dadurch Veränderungen einsetzen können.
Durch spezielles Auflegen der Hände auf verschiedene Körperstellen können Disharmonien im Körper aufgelöst werden, der Körper kann von feststeckenden Traumata befreit werden, die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden, die Verbundenheit zum eigenen Körper kann sich vertiefen und pure Entspannung kann einsetzen.
Du lernst mit deinem Körper besser zu kommunizieren und ihn wieder besser bewusst wahrzunehmen und entdeckst, wozu dein Körper wirklich alles fähig ist!
In welchen Bereichen können dich Körperprozesse unterstützen ?
- Mentales & physisches Wohlbefinden
- Liebe & Beziehung (auch das Sexleben kann sich dadurch verbessern)
- Selbstliebe & Achtsamkeit
- Bessere Schlafqualität
- Hilfe bei Ängsten & innerer Unruhe
- Entspannung bei Überforderung & Stress
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Hilfe bei Prüfungsängsten
- Erhöhtes Energielevel
- Reduktion negativer Gedanken
- Die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden
- Blockaden können sich lösen
Was sind Access Bars® ?
Die Access Bars ® sind 32 Punkte an deinem Kopf, die für verschiedene Bereiche in deinem Leben stehen und wenn diese sanft berührt werden, einfach und ohne Anstrengung die Gedanken, Ideen, Glaubenssätze, Emotionen und Überlegungen freisetzen, die dich davon abhalten, ein Leben zu kreieren, das du liebst.
Wo die Access Bars® bereits internationale Anwendung gefunden haben:
- In Brasilien wurden sie bereits offiziell als Präventionsmaßnahme gegen Depressionen, Burnout und Stress staatlich anerkannt.
- Amerikanische Football-Teams setzen die Access Bars ® ein, um Hirntraumata durch Kopfstöße zu behandeln.
- Diverse Ärzte und Psychologen weltweit arbeiten bereits seit mehreren Jahren an Studien rund um die Acces Bars ® .
- Ein Fußballclub aus Saudi-Arabien hat die Access Bars ® in sein Trainingsprogramm integriert.
- Viele Firmen weltweit stellen ihren Mitarbeiterin Access Bars ®-Sitzungen zur Verfügung, als Burnout und Stress Präventionsmaßnahme.
Was ist Cranio Sacral Balancing ?
Cranio Sacral ist eine sanfte manuelle Form der Körperarbeit, bei der mit gezielten, leichten Berührungen und minimalem Druck gearbeitet wird.
Der Fokus liegt insbesondere auf dem Bereich von Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum), wobei auch Faszien, Bindegewebe und weitere Körperbereiche in die Behandlung einbezogen werden können.
Die Einheit kann vor allem der Entspannung, dem Abbau von körperlicher Anspannung und einer verbesserten Körperwahrnehmung dienen.
Durch die sehr ruhige Arbeitsweise eignet sie sich besonders für Menschen, die viel Stress erleben, sich häufig angespannt fühlen oder bewusst eine sanfte wirkungsvolle Alternative zu intensiven manuellen Methoden suchen.
Wobei kann dich Cranio Sacral Balancing unterstützen ?
- körperlicher Anspannung und Verspannungsgefühlen
- Stress und innerer Unruhe
- hoher körperlicher oder mentaler Belastung
- eingeschränktem Wohlbefinden durch anhaltende Spannung
- dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit und einem entspannteren Körpergefühl
- Schwierigkeiten, körperlich zur Ruhe zu kommen und loszulassen
- einer bewussteren Wahrnehmung des eigenen Körpers
- Regeneration nach körperlich oder mental fordernden Phasen
- dem Wunsch, Spannungs- und Haltungsmuster bewusster wahrzunehmen
- als sanfte, ergänzende Körperarbeit neben anderen Maßnahmen
Veränderungen können sich auch im individuellen Körpergefühl, in Spannung und Beweglichkeit bemerkbar machen.